Nhiệt độ thích hợp cho trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn

Thân nhiệt của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên cha mẹ cần lưu ý khi điều chỉnh nhiệt độ phòng cho bé. Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh phù hợp sẽ giúp cho trẻ ngủ ngon cũng như tránh trẻ quấy khóc, mắc bệnh, nhiễm lạnh.

Đã cập nhật

Nhiệt độ thích hợp cho trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn

Nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh

Trước khi tìm hiểu nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh thích hợp, bạn cần hiểu rõ về nhiệt độ cơ thể bé. Thông thường, thân nhiệt trẻ sơ sinh thấp hơn người lớn do cơ chế điều hòa cơ thể của bé còn non nớt. Những yếu tố nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự ổn định thân nhiệt của trẻ. Bé có thể dẫn đến hiện tượng tăng hoặc giảm nhiệt cơ thể nhanh chóng và sẽ rất nguy hiểm nếu không được phát hiện một cách kịp thời.

Theo các chuyên gia, mức thân nhiệt của trẻ sơ sinh sẽ thấp hơn người lớn từ 1 - 1.5 độ C. Điển hình như nhiệt độ ở mông là 36,6 – 38 độ C, mức nhiệt độ đo tại miệng bé là 35,5 – 37,5 độ C, ở nách là 34,7 – 37,3 độ C và ở tai sẽ khoảng 35,8 – 38 độ C.

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh thích hợp

Từ khi ở trong bụng mẹ, trẻ đã được sưởi ấm từ thân nhiệt mẹ trong khoảng 37,5 – 38 độ C. Khi mới được sinh ra, thân nhiệt của bé sẽ chưa đủ khả năng để điều hòa nên nếu nhiệt độ xung quanh ở mức thấp, bé sẽ dễ bị nhiễm lạnh. Đặc biệt, đối với những trẻ sinh thiếu tháng thì nhiệt độ cơ thể càng trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, khi mới sinh, bé luôn cần đảm bảo mang đủ quần áo cho bé, tất, găng tay, đội mũ và đắp chăn mỏng để duy trì nhiệt độ trẻ sơ sinh tốt nhất.

Mức nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhân nên ở mức 26 - 28 độ C. Nếu nhiệt độ dưới 26 độ C, bé cần được trang bị thêm quần áo, đắp chăn. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý tránh để gió từ quạt, điều hòa thổi đến nơi bé nằm, đồng thời đảm bảo cho cơ thể bé luôn khô ráo, không bị ướt mồ hôi,... Bởi điều này sẽ khiến bé có nguy cơ bị viêm phổi.

Khi thời tiết lạnh, nhiệt độ trong phòng quá thấp, bạn có thể sử dụng các thiết bị như máy sưởi, điều hòa hai chiều để tăng nhiệt độ căn phòng, giúp bảo vệ thân nhiệt của trẻ. Ngược lại, vào những thời điểm mà thời tiết nóng, nhiệt độ cao như mùa hè, bạn cũng có thể sử dụng điều hòa cho bé để giữ nhiệt độ phòng được ổn định và phù hợp. Để đảm bảo nhiệt độ căn phòng thích hợp, bạn có thể mua nhiệt kế về để đo cho chuẩn xác. Hơn nữa, bạn cũng cần lưu ý khi nhiệt độ nóng ẩm, vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển khiến trẻ dễ ra mồ hôi, khó chịu, dễ bị hăm ngứa.

Một số lưu ý về phòng ở cho trẻ sơ sinh

Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ sơ sinh, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đối với căn phòng của bé:

  • Phòng ngủ nên hạn chế các vật dụng, tránh cho chúng rơi vào cơ thể của trẻ. Phòng có nhiều vật dụng, đồ đạc cũng khiến cho vi khuẩn dễ tích tụ, phát sinh nấm mốc. Điều này khiến cho sức khỏe của trẻ không được đảm bảo, dễ bị bệnh vì khả năng kháng sinh của bé còn khá yếu.

  • Phòng ngủ của trẻ không nên để quá nhiều người ra vào. Vì có thể lây lan nhiều loại virus gây bệnh nguy hiểm cho bé.

  • Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh không được hạ thấp theo cảm nhận của cơ thể bạn. Vì thân nhiệt của trẻ sơ sinh sẽ không đủ khả năng điều chỉnh, dễ dàng bị nhiễm lạnh.

  • Vệ sinh đảm bảo căn phòng được sạch sẽ, khô thoáng hạn chế được bụi bẩn cũng như các loại vi khuẩn tích tụ trong không khí.

  • Bạn cũng không nên di chuyển bé đến nhiều địa điểm khác nhau trong nhà, dễ khiến cơ thể bé bị sốc nhiệt do môi trường thay đổi nhanh chóng.

Trên đây là một số thông tin cung cấp cho bạn về nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh thích hợp để trẻ ngủ ngon, cảm thấy thoải mái. Bạn cần có các biện pháp cũng như lưu ý điều chỉnh nhiệt độ căn phòng để đảm bảo sự khỏe mạnh cho trẻ. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khoẻ mạnh nhé.

Xuất bản lần đầu