Unilever logo
Unilever Việt Nam

Những điều cần tránh khi mang thai mẹ bỉm nên biết

Lần đầu mang thai, mẹ sẽ thường nhận về hàng tá các lời khuyên về những việc nên làm hoặc không nên làm trong những tháng thai kỳ, để bé yêu phát triển khoẻ mạnh. Trong bài viết sau đây, Cleanipedia đã tổng hợp lại những điều tối kỵ mà mẹ cần tránh, để giúp mẹ có cái nhìn tổng quát hơn khi mang thai và chăm sóc thai kỳ. Cùng Cleanipedia khám phá ngay!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Những điều cần tránh khi mẹ mang thai

1. Một số lưu ý khi mang thai

Khi lần đầu mang thai, mẹ sẽ không khỏi băn khoăn về những điều nên làm hoặc cần tránh làm để bé phát triển khoẻ mạnh. Mặc dù nhận được rất nhiều lời khuyên từ người thân bạn bè, nhưng đâu mới là những điều mà mẹ cần lưu ý? ​​Hãy nhanh chóng ghi nhớ lại những điều cần tránh khi mang thai sau đây trong điện thoại hoặc trong nhật ký của bạn lại điều chỉnh lại sinh hoạt, để mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong những tháng thai kỳ. 

  • Tránh các hoạt động gây căng thẳng cho bé lẫn mẹ như các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc nhiệt độ quá cao.

  • Tránh các loại thực phẩm dễ chứa vi khuẩn, như thịt và cá sống, sữa và các sản phẩm từ sữa chưa qua quy trình tiệt trùng.

  • Nếu như mẹ có ý định đi công tác hoặc đi chơi xa bằng máy bay, mẹ cũng cần liên hệ với bác sĩ để chắc rằng việc này an toàn cho bé yêu. 

2. Các câu hỏi thường gặp

Để xoa dịu tâm lý căng thẳng, Cleanipedia sẽ giúp bạn giải đáp một số lo lắng về những điều mà mẹ cần tránh khi mang thai, cũng như một số câu hỏi thường gặp trong những tháng đầu thai kỳ. 

2.1. Mẹ bỉm có thể đi máy bay khi mang thai không?

Điều này hoàn toàn có thể. Bởi việc mẹ đi máy bay sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên sử dụng máy bay để di chuyển ở tuần 36 37 thai kỳ, vì khi ấy mẹ rất có thể chuyển dạ trên máy bay. Cũng chính vì lẽ đó, một số hãng hàng không đặt ra một giới hạn đối với các sản phụ - giới hạn bay ở tuần 37 thai kỳ. 

Điều mẹ cần lưu ý khi di chuyển bằng máy bay chính là sự thoải mái và an toàn của mình, vì ngồi quá lâu trong một không gian chật hẹp cũng sẽ khiến sản phụ cảm thấy không thoải mái. 

2.2. Cát khử mùi hôi cho mèo 

Chất độn chuồng của mèo cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ của sản phụ và thai nhi. Bởi trong phân của mèo hoặc thú nuôi khác có thể chứa một loại ký sinh trùng có hại được gọi là Toxoplasmosis. Loại ký sinh trùng này có thể gây tử vong cho thai nhi nếu người mẹ bị nhiễm bệnh. Tuy nhiên, khả năng nhiễm bệnh từ phân thú nuôi là khá nhỏ khi mèo của bạn thường sống trong nhà và không săn mồi hay ăn thịt sống.

Để ngăn ngừa mọi rủi ro, bạn hãy thường xuyên vệ sinh khay hoặc hộp vệ sinh của thú cưng. Khi vệ sinh, bạn hãy đeo găng tay và rửa tay thật sạch sau đó. Đây là những điều khá quan trọng mà bạn cần tránh khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu có thể mẹ hãy yêu cầu đến sự giúp đỡ của người khác để dọn dẹp và vệ sinh chuồng thú nuôi. 

2.3. Mẹ có nên tránh vệ sinh nhà cửa khi mang thai?

Mang thai có lẽ là lý do tốt nhất mà bạn có thể nhờ ai đó giúp bạn việc dọn dẹp hằng ngày, đặc biệt là sản phụ đang trong tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, việc di chuyển để dọn dẹp hằng ngày sẽ không là vấn đề quá to tác và mẹ có thể làm hằng ngày. Tuy nhiên, thời điểm mang thai mẹ nên lưu ý danh sách những điều cần tránh sau đây khi dọn dẹp nhà cửa:

  • Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có mùi hương nồng và hoá chất. 

  • Luôn mang găng tay và khẩu trang khi thực hiện vệ sinh nhà cửa. 

3. Những điều cần tránh khi mang thai mẹ nên biết

​​Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên tránh những hoạt động thể thao nào khi mang thai, thì bạn có thể tham khảo ngay danh sách những bộ môn thể thao cần tránh khi mang thai sau đâu:

  • Các trò chơi cảm giác mạnh ở công viên giải trí 

  • Đạp xe

  • Lặn

  • Tập gym 

  • Cưỡi ngựa

  • Bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô

  • Trượt tuyết

Hy vọng thông qua bài viết này, mẹ bỉm đã có thể bỏ túi cho mình những điều cần tránh khi mang thai để giúp bé phát triển khỏe mạnh. Nếu như mẹ vẫn còn băn khoăn về vấn đề nào đấy, thì mẹ hãy liên hệ bác sĩ ngay để nhận được lời khuyên đúng đắn hoặc xử lý kịp thời. 

>>> Xem thêm: Danh sách đồ chuẩn bị đi đẻ dành cho mẹ bầu

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu