Những tác dụng của lá xương sông sẽ làm bạn bất ngờ

Lá xương sông không chỉ được người Việt biết đến như một loại gia vị mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, xương sông còn là một vị thuốc dân gian lưu truyền từ xa xưa. Vậy, hãy cùng Cleanipedia tìm hiểu tác dụng của lá xương sông trong bài dưới đây nhé!

Đã cập nhật 16 tháng 2, 2024

·

Tác giả Bởi Đội Cleanipedia

Thời gian đọc 7 phút

Cây xanh với lá màu xanh đậm. Gia đình

Tác dụng bất ngờ của lá xương sông

Giới thiệu chung về cây xương sông:

  • Lá xương sông hay còn gọi là hoạt lộc thảo. Cây thuộc họ thân thảo, cao khoảng 1m. Lá cây hình ngọn giáo, mép lá có nhiều răng cưa. Hoa có màu vàng nhạt, tập hợp thành cụm từ 2 đến 4 bông và mọc ở nách lá. Quả của cây bé, hình trụ và có 5 cạnh. Thông thường cây nở hoa từ tháng 1 đến tháng 2, kết quả từ tháng 4 đến tháng 5.

  • Các lá cây có thể dùng làm thuốc hoặc làm các món ăn như: nấu với cá, thịt, tôm, gói chả... Bạn có thể dùng khi lá còn tươi, phơi khô hoặc sấy.

  • Lá cây xương sông chứa thành phần chủ yếu là Methylthymol, chiếm 94,96%. Ngoài ra, còn có P-cymene chiếm 3,28%; Limonen chiếm 0,12% và 0,24% tinh dầu.

  • Xương sông có vị đắng, cay, tính ấm nên dễ đi vào kinh vị, phế, đại trường.

Tác dụng của lá xương sông

  • Trừ tanh hôi, chỉ thống, tiêu thũng, thông kinh hoạt lạc, tiêu đờm, kích thích tiêu hóa, khu phong trừ thấp.

  • Chuyên điều trị các bệnh như: Sốt, nôn mửa, đầy bụng khó tiêu, ho gà, viêm họng, mề đay và một số bệnh khác.

Mách bạn mẹo trị bệnh bằng những bài thuốc từ cây xương sông

Người xưa đã nghiên cứu những tác dụng của lá xương sông để tạo ra nhiều bài thuốc dân gian hữu ích trong đời sống. Bạn hãy bỏ túi ngay những mẹo trị bệnh dưới đây:

Tận dụng cây xương sông để trị thấp khớp

  • Thấp khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Thấp khớp gây ra cơn đau âm ỉ kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, ăn uống kém.

  • Điều trị bệnh thấp khớp: Bạn dùng lá xương sông giã nát, sau đó sao nóng rồi chườm lên vùng đau nhức. Có thể sử dụng khăn mỏng để cố định lá, tránh lá bị rơi rớt. Chườm lá qua đêm sẽ giúp người bệnh dễ chịu hơn. Chú ý: Tùy vào vùng đau nhức để sử dụng số lượng lá nhiều hay ít.

Tác dụng của lá xương sông là chữa viêm họng

  • Vào những lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường dẫn đến nhiều người bị viêm họng. Bệnh không chỉ xuất hiện ở người lớn mà trẻ nhỏ cũng là đối tượng dễ mắc phải. Viêm họng gây đau rát, ho, khàn tiếng và có thể dẫn đến viêm amidan.

  • Để chữa viêm họng bạn cần sử dụng từ 5 đến 10 lá xương sông bánh tẻ đem rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, đập dập cho tinh dầu tỏa ra và ngâm vào giấm để ngậm. Bạn chỉ cần ngậm dung dịch liên tục từ 5 đến 7 ngày thì tình trạng viêm họng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Lá mơ lông xếp trên nền xi măng.

Cải thiện chứng đầy bụng và khó tiêu nhờ loại lá này

  • Đầy bụng và khó tiêu thường xuất hiện bởi một số lý do như thức ăn không đảm bảo hoặc tình trạng dạ dày của bạn gặp vấn đề. Tình trạng này làm bạn có cảm giác căng tức, khó chịu và mệt mỏi.

  • Điều trị bệnh như sau: Bạn sử dụng 30g lá xương sông, 30g lá tía tô, 10g sinh khương, 10g hậu phác, 10g chỉ xác, 10g trần bì. Đem những nguyên liệu đi rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn bỏ chung vào trong ấm, đổ 1,5 lít nước và đun trên lửa vừa. Bạn đun sôi trong vòng 10 phút và tắt bếp. Cuối cùng, bạn chỉ cần rót thuốc ra bát, để nguội rồi uống dần là được.

Trị đau nhức răng nhờ tác dụng của lá xương sông 

  • Đau nhức răng là tình trạng xung quanh bề mặt hay bên trong răng trở nên đau âm ỉ hay ê buốt. Tùy vào tình trạng bệnh mà các cơn đau có thể nhiều hay ít. Nếu không được điều trị kịp thời người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau buốt không thể ăn uống ảnh hưởng đến chất lượng sống.

  • Điều trị răng đau nhức cần: Bạn dùng 20g rễ cây xương sông rửa sạch và phơi khô, 10g hoàng liên. Bỏ chung tất cả các nguyên liệu vào chai, đổ rượu trắng vào ngâm trong vòng 10 ngày. Bạn dùng tăm bông sạch tẩm rượu và bôi vào xung quanh vùng răng, lợi bị đau nhức hay ê buốt. Cứ sử dụng liên tục cho đến khi không còn tình trạng đau nhức hay ê buốt.

Bỏ túi hai món ngon từ lá xương sông

Từ tác dụng của lá xương sông, bên cạnh những phương thuốc có sẵn, bạn cũng có thể chế biến thành những món ăn hằng ngày theo sở thích. Cleanipedia mách nhỏ với bạn hai món ngon vô cùng hấp dẫn sau:

Món chả thịt rắn

Rắn là món ăn chuyên điều trị về xương khớp và phong thấp. Khi kết hợp những nguyên liệu sau bạn sẽ có một món ăn vừa ngon vừa phòng bệnh vô cùng hữu hiệu.

Nguyên liệu:

  • Rắn.

  • Lá xương sông.

  • Lá lốt.

  • Rau ngổ.

  • Gia vị.

Thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn loại bỏ hết các bộ phận của rắn chỉ giữ lại phần thịt. Tiếp theo, hãy băm nhỏ thịt cùng với lá xương sông và rau ngổ. Sau đó, bạn bỏ phần thịt băm vào lá lốt và gói thành từng thanh tròn nhỏ. Cuối cùng, tiến hành nướng chín. . 

  • Chú ý: Bạn nên ăn khi đang còn nóng để món ăn được thơm ngon tròn vị hơn.

Thịt bò gói xương sông

Một món ăn vô cùng đơn giản, dễ làm nhưng lại mang đến nhiều dinh dưỡng cho bạn chính là thịt bò gói xương sông.

Nguyên liệu:

  • Thịt bò.

  • Lá xương sông.

  • Gia vị.

Thực hiện

  • Đầu tiên, bạn rửa sạch thịt bò và lá xương sông rồi để ráo. Tiếp đến, thái thịt bò thành từng lát mỏng và cho vào tô. Bạn bỏ các gia vị vào thịt bò và trộn đều đến khi thịt bò ngấm mềm. Sau đó, đặt 2 đến 3 lát thịt bò lên lá xương sông và gói lại nhẹ nhàng để lá không bị rách. Cuối cùng, bạn có thể đem đi nướng hoặc chiên tùy ý.

  • Chú ý: Bạn nên ăn khi đang còn nóng để món ăn được giữ nguyên hương vị thơm ngon hơn.

Bức ảnh hiển thị món nem lá chuối, một món ăn truyền thống của Việt Nam.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã biết tác dụng của lá xương sông mang lại là vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta. Do đó, hãy thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này mỗi ngày để nâng cao chất lượng cuộc sống. Và, đừng quên theo dõi Cleanipedia để bỏ túi thêm nhiều mẹo hay hữu ích khác nhé!

Xem thêm:Herbal là gì? Lợi ích dành cho sức khỏe và những điều cần lưu ýLợi ích của khuynh diệp trong chăm sóc nhà cửa và sức khỏeTinh dầu cà cuống là gì? Tác dụng và cách sử dụng

Tác giả: Team CleanipediaFacebook | Youtube | Instagram | Pinterest | TwitterBản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Chào mừng bạn đến với #CleanTok

Ngôi nhà của những mẹo vệ sinh trên TikTok. Mang đến bạn bởi Cleanipedia.

Khám Phá

Tự hào hỗ trợ #CleanTok

Hình ảnh cho thấy một đôi tay đang đeo găng tay màu vàng và chùi rửa một vật dụng trong video trên màn hình điện thoại di động, xung quanh có bong bóng xà phòng.

Bài viết này hữu ích không?

Các cuộc thăm dò

Bạn có khả năng mua một sản phẩm làm sạch hoặc giặt đồ nào đó có mã QR rõ ràng trên bao bì hơn là một sản phẩm không có mã QR không?

0 phiếu bầu