Unilever logo
Unilever Việt Nam

22 Cách làm mát phòng ngủ không cần điều hòa ngày nắng nóng

Tổng hợp cách làm mát phòng ngủ không tốn kém vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm như dùng mẹo Ai Cập, điều hướng quạt thông minh hay tắm nước mát.

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

cách làm mát phòng ngủ

Ngày nay, khi diện tích sống bị thu hẹp cũng như sự biến đổi của khí hậu làm cho nhiệt độ tăng cao. Không những vậy, những ngày hè nóng bức không khí khắc nghiệt đã làm cho mọi người suy kiệt sức lực. Vì vậy, ai ai cũng cần phải tìm hiểu cách làm mát phòng ngủ để mang lại cho không gian sống sự thoáng mát, trong lành hơn. Đọc thêm 33 cách làm mát phòng chống nóng và mẹo tiết kiệm điện.

cách làm mát cơ thể như thế nào

1. Sử dụng ga giường đúng cách

Việc sử dụng chăn ra gối nệm cũng là cách làm mát phòng kín hiệu quả mà nhiều người đang áp dụng hiện nay. Cụ thể hơn về cách làm mát này như sau:

  • Sử dụng ra trải giường bằng chất liệu Cotton, lụa, lanh trơn mát, sáng màu.

  • Làm mát ga trải giường: Cho tấm ga trải giường vào trong tủ lạnh một lúc trước khi đi ngủ, sẽ giúp làm mát cơ thể và nhanh đi vào giấc ngủ.

  • Thu dọn chăn ra đệm một cách gọn gàng. Mỗi sáng thức dậy, bạn dành chút thời gian để trải lại ra đệm. Việc làm này giúp phòng ngăn nắp, sạch sẽ và tạo không khí mát mẻ hơn

2. Mẹo dùng quạt mát phòng

Bạn áp dụng cách làm mát phòng kín này bằng cách cho quạt hướng ra cửa sổ để hút hơi nóng ra ngoài. Trong khi đó, bạn không quên mở một cửa sổ khác để không khí mát có thể vào trong phòng. Cách làm mát phòng ngủ hữu ích là đặt quạt ở cửa sổ vào ban đêm.

Nếu không có điều hòa, bạn hãy để một khay đá lạnh trước quạt để làm mát nhanh. Giải nhiệt phòng trọ sinh viên ngày nắng nóng như thế nào? Tham khảo bài viết này nhé.

3. Dùng đồ có màu cam

  • Tấm che ướt trước cửa sổ: Khi không khí đi qua tấm che ướt, hơi ẩm sẽ làm mát căn phòng của bạn. Những tấm che có màu càng tối, càng hấp thụ nhiệt hiệu quả hơn.

  • Dùng phụ kiện màu trắng: Bạn nên trang trí phòng ngủ bằng những đồ màu trắng vào mùa hè. Nguyên nhân là bởi vì gam màu trắng ít hấp thụ nhiệt hơn.

  • Điều hòa nhiệt độ: Nếu bạn sử dụng điều hòa nhiệt độ thì nhiệt độ thích hợp từ 25 đến 27 độ C lý tưởng nhất đối với thân nhiệt của chúng ta. 

Qua những cách làm mát phòng kín trên, bạn cũng có thể hé mở cửa phòng hoặc cửa sổ để tạo độ thông thoáng cho phòng ngủ vào ban đêm.

4. Ngủ dưới sàn nhà

Bạn là người kỹ lưỡng vệ sinh sàn nhà đều đặn mỗi ngày? Vậy bạn có thể ngủ dưới sàn nếu nhiệt độ ngoài trời quá cao, lựa chọn ngủ dưới sàn sẽ giúp mọi người cảm thấy mát hơn. Song song đó, bạn cũng không nên quên các thao tác quan trọng khác như là:

  • Che cửa sổ bằng tấm phản chiếu: Tấm phản chiếu cửa sổ giúp loại bỏ 63% năng lượng của mặt trời.

  • Quạt hút thông gió, quạt phun sương là lựa chọn cho ngày nóng oi bức.

5. Chuyển sang bóng đèn CFL hoặc LED

Tất cả các nguồn ánh sáng trong nhà đều tỏa ra một ít nhiệt lượng, do đó bạn nên sử dụng càng ít càng tốt. Ngoài ra, đèn sợi đốt là loại bóng đèn tỏa ra rất nhiều hơi nóng, dẫn đến không khí phòng ngủ cũng nóng dần lên. Bạn nên chuyển sang sử dụng đèn LED hoặc đèn CFL (đèn huỳnh quang) có độ chiếu sáng tốt lại tiết kiệm năng lượng. Đọc thêm 22 cách bố trí phòng ngủ đơn giản giúp tạo khí thoáng thông trong lành.

6. Treo quần áo khô tự nhiên và rửa bát đĩa bằng tay

Mặc dù bạn có thể sử dụng máy giặt, máy sấy và máy rửa bát để làm những công việc này. Thế nhưng, việc sử dụng các thiết bị này tạo ra lượng nhiệt khá lớn. Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng chúng vào thời điểm nóng nhất trong ngày.

7. Hạn chế các bữa ăn nóng

Việc sử dụng lò nướng hoặc bếp có thể làm tăng nhiệt độ phòng lên vài độ. Chính vì vậy, những đêm nóng oi bức chỉ thích hợp để thưởng thức bánh mì và rau salad không cần nấu nướng. Nếu bạn muốn có món ăn nóng, hãy thử cân nhắc sử dụng lò nướng hay bếp nấu ngoài trời.

8. Tắt máy tính và màn hình thường xuyên hơn

Mặc dù việc thường xuyên để máy tính hay các thiết bị ngoại vi mở sẽ thuận tiện khi làm việc, nhưng chúng cũng có khả năng tăng thêm nhiệt cho căn phòng. Hãy tắt chúng khi bạn không làm việc hoặc vào buổi tối để giúp hạ nhiệt cũng như giảm hóa đơn tiền điện của bạn.

9. Chuyển sang rèm cách nhiệt hoặc rèm tổ ong

Khi mặt trời chiếu thẳng vào cửa sổ của bạn, mọi thứ trong căn phòng sẽ nóng lên, không khí cũng vậy. Điều này đặc biệt xảy ra thường xuyên với các cửa sổ hướng Nam và Tây. Hãy sử dụng rèm cửa cách nhiệt hoặc rèm tổ ong để tạo thêm một lớp bảo vệ cho căn phòng khỏi tia nắng mặt trời.

10. Tạo luồng không khí đối lưu tự nhiên

Nếu cửa sổ của bạn là dạng cửa sổ treo kép, hãy nâng cửa sổ dưới cùng và hạ ngăn cửa sổ phía trên xuống tạo thành 2 khe hở. Theo đó, cửa sổ phía dưới sẽ đón luồng không khí mát lưu thông và khi không khí nóng tăng lên sẽ thoát ra theo đường cửa sổ phía trên. Điều này giúp không khí được lưu thông liên tục, không bị mắc kẹt quanh quẩn ở trần nhà gây tăng nhiệt độ phòng. 

11. Tạo một làn gió chéo

Tập trung vào việc tăng cường sự lưu thông của không khí sẽ giúp làm mát phòng ngủ hiệu quả. Nếu phòng bạn có 2 cửa sổ, hãy mở cửa sổ và hướng quạt ra 1 bên cửa giúp không khí được lưu thông liên tục.

Nếu phòng chỉ có 1 cửa sổ, hãy mở cửa chính để giúp không khí nóng được thoát ra và tạo ra làn gió chéo từ nơi khác trong nhà. Bạn có thể kết hợp cách này với 6 phương pháp làm thơm phòng ngủ tạo cảm giác thư giãn giảm stress.

12. Sử dụng quạt thông gió

Bật quạt thông gió trong nhà bếp hoặc phòng tắm thường xuyên để giúp thông gió ra ngoài trời, hạ nhiệt cho không gian phòng mát mẻ.

13. Biến quạt thành quạt hút

Bạn cũng có thể biến những chiếc quạt lớn thành quạt hút để thông gió cho cả căn phòng bằng cách hướng chúng ra ngoài cửa sổ của các tầng phía trên trong khi vẫn mở các cửa chính. Giải pháp này sẽ giúp thổi luồng gió nóng ra bên ngoài, đồng thời hút không khí mát mẻ đi vào từ tầng dưới.

14. Tắm nước mát

Nước lạnh sẽ ngay lập tức giúp bạn hạ nhiệt và đem lại cảm giác dễ chịu. Hơn nữa, bạn nên gội đầu và để tóc khô tự nhiên. Lúc này, quá trình bay hơi liên tục diễn ra, giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn trong vài giờ đồng hồ.

15. Đầu tư vào máy bay hơi di động

Nếu bạn sống ở khu vực có khí hậu khô, nóng, bạn có thể giữ cho ngôi nhà của mình mát mẻ hơn bằng máy làm mát bay hơi di động. Giải pháp hiệu quả này sẽ tận dụng sức mạnh của sự bay hơi để tạo ra luồng không khí lạnh và lan tỏa chúng khắp mọi phòng.

16. Làm mát đồ trong phòng

Hãy thử cách chườm đá cho ghế sofa và giường của bạn được mát mẻ hơn, mang lại cảm giác thư giãn. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng gối ngủ kiều mạch hoặc làm lạnh ga trải giường để giúp làm mát cơ thể.

17. Sử dụng phương pháp Ai Cập

Nếu bạn đang sử dụng ga trải giường bằng vải cotton thì đừng bỏ qua thủ thuật đơn giản này. Làm ướt ga trải giường rồi sử dụng chu trình vắt của máy giặt để vắt kỹ đến khi còn ẩm và đặt lên cơ thể của bạn trước khi đi ngủ. Sự bay hơi của không khí sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn rất nhiều. Điều này sẽ còn tuyệt vời hơn nếu phòng của bạn có một chiếc quạt trần.

18. Ngồi một mình và tránh xa người khác

Cơ thể của chúng ta đều tỏa ra một lượng nhiệt nhất định. Vì vậy, càng có nhiều người trong nhà, bạn sẽ càng cảm thấy nóng. Hãy tạo khoảng cách nhất định để hai người không tỏa nhiệt vào nhau và đảm bảo có nhiều không gian để mọi người cùng cảm thấy mát mẻ. Tham khảo 11 cách khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả dễ làm này nhé.

19. Đánh lừa cơ thể với quạt gió

Nếu như không khí ngoài trời không mát hơn và bạn không thể mở cửa sổ? Hãy thử đánh lừa cảm giác của cơ thể bằng cách ngồi dưới quạt trần hoặc theo hướng của quạt đang chuyển động.

Tuy điều này không giúp tăng thêm không khí lạnh vào nhà của bạn nhưng bạn có thể cảm nhận không khí trên da đang giúp mồ hôi bay hơi. Chuẩn bị thêm một thức uống có đá và tránh tiêu hao năng lượng hết sức có thể.

20. Đầu tư máy điều hòa không khí di động

Đây có thể xem là cách nhanh nhất để thêm không khí lạnh vào nhà. Nếu bạn chưa có hệ thống không khí trung tâm thì sự kết hợp của cửa sổ và thiết bị điều hòa không khí di động sẽ giúp bạn làm tốt công việc làm lạnh không khí và tiết kiệm chi phí.

21. Làm thế nào để làm mát phòng bằng máy lạnh tự chế

Hầu hết các mẹo trên đều giúp làm mát căn phòng mà không cần đến máy lạnh. Bạn có thể áp dụng một bí quyết khác để tạo không khí lạnh bằng máy điều hòa không khí tự chế. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản là hãy đặt một chiếc chậu nông chứa đầy nước đá trước quạt và hướng quạt thổi trực tiếp vào bạn. Khi nước đá bốc hơi sẽ làm giảm nhiệt độ khu vực xung quanh và hướng làn gió lạnh phả vào cơ thể bạn.

22. Làm thế nào để làm mát căn phòng mà không cần điều hòa nhiệt độ

Đương nhiên, cách nhanh nhất để bổ sung không khí lạnh cho ngôi nhà của bạn vẫn là sử dụng máy lạnh. Thế nhưng, nếu bạn chưa có máy lạnh, hãy xem xét đến việc đầu tư các thiết bị cửa sổ và máy điều hòa không khí di động.

Những thiết bị này vừa nhỏ gọn vừa giúp tiết kiệm chi phí hơn và cũng làm rất tốt việc làm lạnh không khí. Để mang lại kết quả nhanh nhất, hãy đảm bảo rằng thiết bị điều hòa không khí có kích thước và công suất phù hợp với diện tích phòng của bạn.

Qua bài viết, bạn đã được tham khảo qua các cách làm mát phòng ngủ hiệu quả mà thực hiện cũng khá đơn giản. Nếu bạn thực sự có nhu cầu làm mát nhưng không muốn tốn kém điện năng thì nên ứng dụng các cách Cleanipedia gợi ý nhé!

>>> Tham khảo thêm

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu