Mách bạn 4 cách làm tan máu bầm nhanh chóng, hiệu quả tại nhà

Tìm hiểu nguyên nhân vì sao da bạn bị bầm tím?

Máu bầm còn được biết là vết bầm tím trên cơ thể. Đây là những đám máu đọng dưới lớp da, mang theo màu sắc đa dạng như: đỏ, tím, xanh, nâu hoặc vàng.

Vết bầm tím thường xuất hiện khi các mạch máu nhỏ gần bề mặt da bị nứt do va chạm, thường xuyên xảy ra ở những vùng như cánh tay hoặc chân. Trong tình trạng này, máu sẽ rỉ ra khỏi mạch, tích tụ dưới da, tạo nên một vùng da có màu sẫm. Theo thời gian, vết bầm sẽ được hấp thụ ngược lại bởi cơ thể và dần biến mất.

Vết bầm tím thường kéo dài bao lâu?

Khi áp dụng cách làm tan máu bầm nhanh, bạn cần hiểu rõ thời gian vết bầm tồn tại trong bao lâu? Đa số các vết bầm tím hoặc máu bầm thường tự phục hồi sau khoảng 2 tuần, nhưng khi biết cách áp dụng các phương pháp thì bạn hoàn toàn có thể giảm thời gian này một cách nhanh chóng.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý trong trường hợp đặc biệt, vết máu bầm có thể là dấu hiệu về sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến hệ thống đông máu hoặc các bệnh về máu khác. Vì thế, nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng bầm tím không rõ nguyên nhân hoặc gặp những trường hợp sau thì tốt nhất nên đến bệnh viện để kiểm tra:

✦
Vết bầm kéo dài quá 2 tuần.
✦
Gặp vấn đề về thị lực (trong trường hợp xuất hiện vết bầm lớn và tái phát nhiều lần ở cùng một vị trí).
✦
Vết bầm đau sưng và khó tan.
✦
Khối u lớn xuất hiện quanh vùng tụ máu.
✦
Chảy máu bất thường, ví dụ như chảy máu cam, tiểu ra máu hoặc đi ngoài có máu.

Hướng dẫn chi tiết cách làm tan máu bầm nhanh ngay tại nhà

Có nhiều cách làm tan máu bầm nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Dưới đây, Cleanipedia xin tổng hợp và chia sẻ đến bạn 4 cách làm tan vết bầm đơn giản và dễ thực hiện.

1. Mách bạn cách làm tan máu bầm bằng đá lạnh

Một trong những biện pháp hiệu quả để giảm bớt tình trạng máu bầm là sử dụng phương pháp làm lạnh. Áp dụng lạnh ngay sau khi xảy ra chấn thương giúp hạn chế sự lan rộng của máu đến các vùng xung quanh. Điều này có thể giảm sưng và tình trạng bầm tím của vết thương.

Để giảm vết bầm tím, khi gặp chấn thương, bạn nên nhanh chóng cho đá hoặc nước đá lạnh vào túi nhựa, chai nhựa hoặc bọc trong khăn bông rồi chườm lên vùng bị tổn thương trong khoảng 10 phút mỗi lần, lặp lại từ 4-8 lần mỗi ngày để kích thích quá trình lành vết thương.

2. Thử ngay cách làm tan máu bầm bằng chườm nóng

Ngoài việc sử dụng đá lạnh, việc chườm nóng cũng là cách làm tan máu bầm nhanh hiệu quả. Bởi nhiệt độ cao có thể kích thích sự lưu thông của máu, hỗ trợ làm tan chảy các cục máu đông bị kẹt dưới da. Hơn nữa, phương pháp này còn chẳng những giảm đau mà còn giúp cơ bị căng và cứng trở nên thư giãn và dễ chịu hơn.

Để áp dụng chườm nóng và làm tan vết bầm tím, bạn có thể thực hiện các phương pháp như: sử dụng túi chườm, lăn trứng gà, lăn chai nước nóng, sử dụng miếng đệm sưởi ấm, hoặc thậm chí là ngâm cơ thể trong bồn nước ấm.

3. Phương pháp sử dụng lô hội để làm dịu và tan máu bầm

Lô hội ngoài công dụng chăm sóc da và có tính chất làm dịu thì nguyên liệu này còn giúp giảm viêm nhiễm và làm dịu vết thương, đồng thời hỗ trợ quá trình lành vết bầm tím khá hiệu quả.

Cách làm tan máu bầm nhanh bằng lô hội khá đơn giản và dễ thực hiện, gồm các bước sau:

✦
Bước 1: Bạn rút gel lô hội bằng cắt một lá lô hội và rút gel bên trong ra.
✦
Bước 2: Thoa một lượng nhỏ gel lên vết bầm tím, nhẹ nhàng massage để gel thẩm thấu vào da.
✦
Bước 3: Thực hiện bôi gel khoảng 2-3 lần mỗi ngày để giữ cho vùng bị tổn thương được dưỡng ẩm và hỗ trợ quá trình làm lành.

Lưu ý rằng, lô hội không chỉ giúp làm dịu và lành vết thương mà còn có thể giảm sưng và kích thích tái tạo tế bào da.

4. Lăn trứng luộc để giảm máu bầm trên da

Cách làm tan máu bầm nhanh bằng việc lăn trứng luộc khá đơn giản để giảm tình trạng máu bầm trên da hiệu quả. Bởi trứng là nguồn chất dinh dưỡng giàu protein và các khoáng chất có thể hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và giảm sưng đau.

Các bước thực hiện lăn trứng luộc giảm vết bầm trên da cụ thể như sau:

✦
Bước 1: Khi lăn trứng luộc trực tiếp lên vùng da bị tổn thương, bạn không được dùng lực quá mạnh. Vì điều này có thể vùng da bị máu bầm tổn thương trầm trọng thêm.
✦
Bước 2: Sau khi áp dụng lăn trứng, bạn nên nhẹ nhàng massage vùng da bị tổn thương trong khoảng 5-10 phút. Điều này có thể giúp kích thích sự lưu thông máu và tăng cường quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
✦
Bước 3: Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ máu bầm và tình trạng của bạn.

Ăn gì để mau tan vết bầm tím?

Ngoài những cách làm tan máu bầm nhanh tại nhà được Cleanipedia tổng hợp và chia sẻ, bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm cần thiết để thúc đẩy quá trình lành da như sau:

✦
Nhóm thực phẩm giàu kẽm như: Cua, tôm hùm, hạt bí ngô, các loại đậu và rau chân vịt. Đây là nguồn kẽm tốt giúp cơ thể chữa lành và tăng cường các mô cơ thể.
✦
Bổ sung Protein nạc có trong cá, thịt gia cầm, đậu phụ và thịt nạc. Nguồn thực phẩm này giúp nuôi dưỡng các mạch máu.
✦
Nhóm thực phẩm có vitamin K giúp ngăn chặn vết bầm tím như: cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, rau diếp, đậu nành, quả việt quất và dâu tây.
✦
Nhóm thực phẩm chứa quercetin như: táo đỏ, cam, quýt, hành tím, rau lá màu xanh đậm và quả mọng sẫm màu có khả năng tăng cường lưu thông máu và giảm viêm.

>>> Xem thêm:

Cách làm tan máu bầm nhanh mà Cleanipedia tổng hợp và chia sẻ trên sẽ giúp bạn nhanh lành vết thương hơn. Và để có thêm nhiều thông tin khác, bạn đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của Cleanipedia nhé!

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter