Chanh muối mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Đúng như tên gọi, chanh muối cần thời gian ủ trong khoảng 1 tháng trước khi chính thức được sử dụng. Tuy nhiên, thời gian chờ đợi sẽ không hề làm bạn thất vọng vì thành phẩm bạn có thể uống cả phần nước và ăn cả phần chanh được muối kỹ càng. Bên cạnh hương vị thơm ngon, món chanh muối còn đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích như sau:
Giải nhiệt cơ thể, làm mát từ bên trong, cho bạn cảm giác sảng khoái.
Tốt cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe đường ruột, hạn chế các chứng khó tiêu, giúp bạn ăn ngon hơn.
Giảm cân hữu hiệu, đặc biệt là khi điều chỉnh lượng đường phù hợp.
Lớp tinh dầu có trong chanh còn giúp giải cảm và trị ho.
Khi bạn ngậm trực tiếp những lát chanh muối hoặc pha thức uống này với nước sôi cũng có tác dụng tiêu đàm.
Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng sức đề kháng chống lại một số bệnh vặt trong cuộc sống.
Giúp làn da mịn màng, sáng màu và tươi tắn hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị
1kg chanh tươi
0,5kg muối tinh (dạng muối nêm nếm hàng ngày)
Nửa chén muối hột
Hũ đựng bằng thủy tinh
Một chén nhỏ bằng sứ hoặc một miếng nhựa cứng (để cố định hũ thủy tinh trong quá trình ngâm chanh)
Một cây tre nhỏ
Nước đun sôi để nguội
