Unilever logo
Unilever Việt Nam

Chế độ chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi, chậm tăng cân đúng cách

Chế độ ăn uống và sinh hoạt phản khoa học là những nguyên nhân chính gây nên bệnh suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ. Thế nên, việc xây dựng một thực đơn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt khoa học chính là chìa khóa giúp bé được phát triển một cách khỏe mạnh. Cùng Cleanipedia tham khảo ngay chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng sau đây nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng bố mẹ nên biết

1. Suy dinh dưỡng là gì?

Nguy cơ sức khỏe cho những trẻ bị suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng là định nghĩa chung dùng cho các loại bệnh thừa dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng ở người. Đây là một loại bệnh có nhiều dạng và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Một người mắc phải bệnh thường tiêu thụ chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không phù hợp với thể trạng (thừa hoặc thiếu). Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân khác tác động đến vấn đề này như tình trạng sức khỏe, môi trường, điều kiện kinh tế, an ninh lương thực,...

Suy dinh dưỡng thường được chia thành hai nhóm tình trạng lớn:

  • Thiếu dinh dưỡng bao gồm thấp còi, gầy còm, nhẹ cân.

  • Thừa dinh dưỡng bao gồm thừa cân, béo phì 

2. Nguyên nhân trẻ bị mắc bệnh suy dinh dưỡng thấp còi

Trẻ mắc bệnh suy dinh dưỡng thấp còi thường là kết quả của việc cơ thể tiêu thụ nguồn dinh dưỡng thấp hơn mức cơ thể yêu cầu. Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc này là:

  • Chế độ ăn uống nghèo nàn: Các bữa ăn có thể ít về số lượng, mật độ thức ăn dinh dưỡng nghèo nàn và không đa dạng. 

  • Thực phẩm không an toàn gây ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hoá ở trẻ. 

  • Trẻ sơ sinh cai sữa sớm. 

  • Bệnh tật: nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy, bệnh sởi, giun và ký sinh trùng đường ruột. 

  • Nơi sống không hợp vệ sinh. 

  • Thai phụ không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi đang mang thai. 

  • Thai phụ mắc các bệnh về truyền nhiễm như HIV/AIDS

Bên cạnh đó, cũng tồn tại một số nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng đến sự suy giảm dinh dưỡng ở trẻ như: dịch vụ ý tế không đầy đủ, không đủ điều kiện kinh tế, chiến tranh, thiếu kiến thức về dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng.

3. Chế độ chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Giai đoạn từ khi thụ thai đến khi trẻ được 2 tuổi chính là giai đoạn suy dinh dưỡng gây hậu quả nặng nề nhất và không thể hồi phục hoàn toàn. Chính vì thế, bạn cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho bé ngay khi trong bụng mẹ và chế độ chăm sóc bà bầu từng tháng cụ thể.

3.1 Trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng

Suy dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ khiến trẻ chậm lớn và nhẹ cân khi vừa sinh ra. Cân nặng thường rơi vào khoảng <2500g. Đối với trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng, bạn cần thực hiện chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng sau đây:

Ngay sau khi sinh:

  • Chờ hai phút trước khi cắt dây rốn để trẻ nhận được lượng máu tối đa

  • Đảm bảo rằng trẻ bắt đầu bú sữa mẹ trong vòng một giờ sau khi sinh. Sữa đầu (sữa non) giàu chất dinh dưỡng và bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng. Sau đó cho trẻ bú thường xuyên. Cứ 2-3 giờ một lần.

  • Không nên cai sữa sớm và duy trì sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu. 

Khuyến khích các gia đình:

  • Phụ nữ sau khi sinh nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ để cho bé nguồn sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng.  

  • Đưa trẻ đến trạm y tế để cân đo, khám sức khỏe và chích ngừa định kỳ. 

  • Tham khảo thêm ý kiến của nhân viên y tế nếu trẻ không chịu bú mẹ.

  • Tư vấn cho cha mẹ lý do, cách tránh thai trong thời kỳ cho con bú và mang thai mà không làm “hỏng” sữa mẹ hay gây căng thẳng về dinh dưỡng cho người mẹ.

3.2 Chế độ chăm sóc trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi suy dinh dưỡng

Chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng như thế nào? Đối với các trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, bạn cần thực hiện chế độ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đầy đủ hơn bằng cách kết hợp ăn dặm và bú sữa mẹ. 

Bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Bạn hãy bắt đầu tập ăn dặm cho trẻ từ 2-3 lần một ngày. Sau đó tăng dần lên 4 lần một ngày. Khi thực hiện ăn dặm cho trẻ suy dinh dưỡng bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống bao gồm các chất cần thiết như sau: 

  • Giàu năng lượng và chất dinh dưỡng: Bữa ăn nên có nhiều lạc và đậu, rau và trái cây, thịt,  cá. 

  • Không quá chua, mặn hoặc nhiều đường.

  • Sữa động vật nên được đun sôi.

  • Thức ăn mềm và dễ ăn.

  • Tránh cho trẻ ăn đồ ăn nhẹ có đường hoặc mặn.

  • Khuyên các gia đình giám sát giờ ăn và khuyến khích trẻ nhỏ ăn, đặc biệt là khi bị ốm - nhưng không bao giờ ép ăn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến các điều sau đây khi chăm sóc trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi:

Duy trì nguồn sữa mẹ đến khi bé 2 tuổi vì sữa mẹ vẫn là thức ăn quan trọng đối với trẻ nhỏ.

  • Trẻ nhỏ cần được bú theo nhu cầu và ăn thường xuyên.

  • Ghi nhớ các triệu chứng bệnh như sốt rét, các bệnh đường ruột cũng như các bệnh hô hấp để giúp bé được điều trị nhanh chóng. Và tránh gây mất dinh dưỡng ở trẻ. 

  • Cho trẻ uống bổ sung vitamin A từ 6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khi trẻ được 5 tuổi.

  • Khi đến thời điểm ngừng cho con bú, bạn hãy nên từ từ tập cho bé làm quen với việc không sử dụng sữa mẹ và thay thế dần bằng các bữa ăn nhẹ.

3.3 Trẻ em ở độ tuổi đi học

Khi trẻ ở tuổi đi học, để giúp trẻ tăng cân và phát triển một cách trọn vẹn nhất thì bạn cần phải ghi nhớ một số điều sau đây:

  • Trẻ em cần ba bữa một ngày và thực đơn này chứa nhiều loại thức ăn đa dạng về mặt dinh dưỡng. Trẻ em học tập tốt hơn nếu được ăn sáng và bữa ăn nhẹ giữa ngày hoặc bữa ăn nhẹ.

  • Ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên có nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng cao và cần nhiều bữa ăn và đồ ăn nhẹ hơn.

  • Tư vấn cho các em nam và nữ tại sao và làm thế nào để tránh mang thai ở tuổi vị thành niên.

Trên đây là một số thông tin về bệnh suy dinh dưỡng cũng như chế độ chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng mà bạn cần phải ghi nhớ để giúp cải thiện sức khoẻ ở trẻ. Hãy bắt tay vào thay đổi chế độ ăn uống lẫn sinh hoạt của bé để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhé!

Xem thêm >>

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu