Những lợi ích khi tắm nắng đối với trẻ bị còi xương

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp diệt khuẩn, chống viêm mà còn góp phần giúp trẻ sơ sinh phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Nhất là đối với trẻ bị còi xương thì việc tắm nắng càng quan trọng hơn rất nhiều. Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm nắng đối với trẻ sơ sinh bị còi xương mà bạn cần nắm rõ.

Đã cập nhật

Những lợi ích khi tắm nắng đối với trẻ bị còi xương

1. Giúp xương phát triển chắc khỏe

Hiện nay rất nhiều trẻ em bị thiếu canxi và vitamin D dẫn đến việc còi xương và chậm phát triển. Theo các chuyên gia, tắm nắng là được xem là phương pháp tốt nhất trong việc hỗ trợ sự tăng trưởng của trẻ em, nhất là trẻ sơ sinh. Đối với những trẻ bị còi xương, phát triển chậm thì bạn nên đưa trẻ ra ngoài trời vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Dùng ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp lên da giúp bé cung cấp và tổng hợp vitamin D.

Quá trình hấp thụ vitamin D được tổng hợp ở da dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời chiếm đến 80%. Trong khi quá trình hấp thụ hàm lượng vitamin D từ sữa mẹ và thức ăn chỉ chiếm khoảng 20%. Như vậy có thể thấy rằng việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, tắm trắng cho trẻ sơ sinh chỉ nên diễn ra trước 9h sáng khi trời nắng nhẹ, còn nếu thời tiết nóng thì tuyệt đối không nên đưa trẻ ra ngoài sẽ rất dễ bị ốm. Ngoài ra, tắm nắng cho trẻ sơ sinh là một việc làm cần thiết để phòng tránh tình trạng vàng da, và nhiều bệnh khác ở trẻ.

2. Tắm nắng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài giúp xương chắc khỏe thì việc tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời còn còn có tác dụng rất lớn đối với hệ miễn dịch của trẻ. Khi cơ thể, da của bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng lượng bạch cầu và các kháng thể miễn dịch hỗ trợ cơ thể bé tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng yếm khí.

Ngoài ra, tắm nắng cho trẻ sơ sinh còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó giúp nhu động ruột của trẻ phát triển tốt hơn. Từ đó, bé sẽ ăn uống ngon miệng hơn, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa cũng tốt hơn.

3. Giúp trẻ có được giấc ngủ ngon hơn

Theo các nhà nghiên cứu cho thấy, khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc với phần đầu, dây thần kinh thị giác của trẻ sẽ truyền tín hiệu đến cho não và tạo ra Melatonin. Đây là một loại hormone có khả năng tạo giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Từ đó, tâm trạng của trẻ cũng sẽ được cải thiện đáng kể, trẻ vui vẻ, hoạt bát và năng động hơn.

Khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh, bạn phải mặc quần áo đầy đủ cho bé, lấy miếng vải che mặt và mắt cho bé cẩn thận. Sau khi bé sinh được 7 - 10 ngày, bạn có thể tiến hành tắm nắng cho bé trước 9h sáng và sau 5h chiều, vì đó là khoảng thời gian để bé hấp thụ ánh nắng tốt nhất.

Trên đây là lợi ích của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh có nguy cơ bị còi xương. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn tìm được phương pháp chăm sóc con khoa học, khoẻ mạnh hơn

Xuất bản lần đầu