Tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào mới đúng cách?

Tắm nắng có những tác dụng tốt cho sự phát triển của bé. Ánh nắng cung cấp vitamin D, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cho trẻ. Nhưng liệu bạn đã biết tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách? Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách tắm nắng an toàn cho bé nhé.

Đã cập nhật

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào mới đúng cách?

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh an toàn nhất

Nhưng lưu ý quan trọng bạn cần nhớ khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh là:

# Nên tắm nắng cho trẻ khi nào?

Đối với những bé sau sinh từ 7 - 10 ngày bạn  đã có thể cho trẻ tắm nắng để tổng hợp vitamin D. Thời gian tắm cho bé cũng rất quan trọng bạn cần lưu ý, bạn nên tắm cho trẻ trong khoảng thời gian từ 6 - 9 giờ sáng. Thời điểm này sẽ xuất hiện những tia hồng ngoại, tia cực tím yếu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Hoặc sau 5 giờ chiều sẽ có tia X quang trong ánh sáng mặt trời, bé sẽ được hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất, tạo tiền đề cho quá trình phát triển xương của trẻ. Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, mẹ nên cho bé tắm nắng từ 10 - 30 phút vào mỗi ngày, sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

# Tắm nắng kết hợp đi dạo

Khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh, bạn nên kết hợp việc đi dạo với việc chăm sóc bé. Tắm nắng khi đi dạo sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái và tự nhiên hơn. Hãy lựa chọn thời điểm ra ngoài thích hợp, cũng như chọn quần áo cho bé phù hợp để tắm nắng.

Lưu ý không nên cho bé ra ngoài vào những thời điểm nắng gắt trong ngày. Cần tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu, mắt của bé. Vì chúng có thể gây tổn hại đến cơ thể của bé.

#Để bé tắm nắng ở tư thế thích hợp

Hãy cho bé chọn tư thế thoải mái nhất khi tắm nắng. Điều này tạo cho bé cảm giác dễ chịu, cơ thể được thả lỏng, từ đó giúp trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Bạn nên kết hợp việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng. Vừa giúp bé thích thú hơn lại thể hiện sự quan tâm đặc biệt của bạn dành cho bé.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh cần lưu ý gì?

Có rất nhiều tác dụng mà ánh nắng đem lại cho bé. Tuy nhiên không phải tắm lúc nào cũng được, tắm như thế nào cũng ổn. Bởi bé sơ sinh rất nhạy cảm và non nớt. Khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh bạn cần chú ý những điểm sau:

# Thời gian tắm nắng phù hợp cho bé

Bạn cần lưu ý đặc biệt với khoảng thời gian tắm nắng cho bé. Không phải cứ khi nào có ánh sáng mặt trời là bạn có thể mang bé ra ngoài được. Vì trong ánh nắng mặt trời không chỉ tồn tại những chất có lợi cho sự phát triển của bé mà còn chứa các tia cực tím có hại.

Tia cực tím, UV,... có thể phá hủy làn da của bé, gây viêm da,... Buổi sáng bạn nên để bé tắm từ 6 đến 9 giờ sáng, chiều sau 4 đến 5 giờ. Vào khoảng thời gian này ánh sáng không quá mạnh và không có các tia gây hại cho bé.

# Cho bé mặc ít quần áo khi tắm

Điều này là hoàn toàn hợp lý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Bởi khi tắm, thân nhiệt của bé sẽ tăng lên, ít quần áo sẽ tăng khả năng trao đổi chất. Điều này cũng khiến cơ thể bé trở nên thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên việc bỏ bớt đồ cho bé nên thực hiện khi cần thiết, bởi nếu trời lạnh, bé sẽ dễ bị cảm.

Trên đây là những cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả nhất mà các mẹ nên đặc biệt lưu ý. Nếu bạn có bất kỳ những thắc mắc hoặc những mẹo muốn chia sẻ hãy liên hệ ngày với Cleanipedia để được giải đáp sớm nhất nhé.

Xuất bản lần đầu