Quần chật có hại cho xương khớp như thế nào?

Những bộ đồ chật, bó sát luôn giúp chúng ta tôn dáng hơn. Thế nhưng, đừng vì thế mà bạn lại có thói quen mặc chúng thường xuyên. Lý do là vì việc này vô tình sẽ gây nên những hậu quả đáng gờm cho sức khoẻ của chúng ta đấy, đặc biệt là xương khớp!

Đã cập nhật

Quần chật có hại cho xương khớp như thế nào?

Đôi chân mang vác trọng lượng cả cơ thể

Đôi chân nâng đỡ thân người, giúp cho việc đi lại của con người trở nên thoải mái và dễ dàng hơn. Chân cũng có hệ thống xương khớp khỏe để có thể hoạt động, đi lại hằng ngày. Tuy nhiên, vì phải mang vác trọng lượng của cả cơ thể người nên đôi chân sẽ nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Để đôi chân có thể hoạt động khỏe mạnh, lượng máu ở chân phải đảm bảo được lưu thông tốt, bên cạnh đó, xương chân cũng cần luôn được chắc khỏe. Vậy việc mặc đồ chật ảnh hưởng xấu đến xương khớp đôi chân như thế nào?

Đồ chật có hại cho xương khớp đôi chân

Trước hết, việc mặc đồ chật sẽ ảnh hưởng đến việc vận động của đôi chân bạn. Bình thường, đôi chân có sự linh hoạt với nhiều cử động khác nhau như duỗi, gập, xoay khớp... Nếu bạn mặc một chiếc quần chật sẽ khiến cho đôi chân bị gò bó, không thể thực hiện được nhiều hoạt động khác nhau. Việc hoạt động ít và thiếu linh hoạt khiến khớp dễ bị cứng, teo cơ và dễ té ngã. Thời gian dài việc vận động ít cũng khiến xương bị mất các chất khoáng và gây nên bệnh loãng xương.

Bên cạnh đó, bộ đồ chật, quần bó sát người cũng ảnh hưởng đến mạch máu của đôi chân đặc biệt là tại vùng tĩnh mạch. Đồ chật khiến các mạch máu dưới chân bị ép lại, làm dòng máu lưu thông để nuôi các cơ bị giảm đi. Sự nuôi dưỡng máu đến vùng chân bị kém sẽ gây nên cảm giác tê chân, chuột rút hoặc đau chân thời gian dài.

Ngoài ra, các cơ của chân ít hoạt động do mặc đồ chật cũng khiến cho việc bơm máu trở về tim không hoạt động không hiệu quả, làm cho máu bị kém lưu thông, bị ứ đọng. Điều này dẫn đến hiện tượng chân bị phù, có cảm giác nặng nề. Đặc biệt, nếu tình trạng này kéo dài lâu sẽ khiến cho máu bị đông, vón cục và có thể gây nên tắc mạch máu.

Với những người có đôi chân yếu hoặc mắc những bệnh về tĩnh mạch chân, chàm da, đái tháo đường... cũng như những người có nghề nghiệp chủ yếu phải đứng, ít vấn động, các nhân viên văn phòng ngồi làm việc cả ngày... mặc đồ chật chỉ càng khiến vấn đề của bạn trên trở nên nghiêm trọng hơn.

Hơn nữa, việc mặc đồ chật, quần chật còn khiến cho việc bài tiết mồ hôi của đôi chân bị rối loạn. Quần chật cũng có thể gây chèn ép các dây thần kinh như vùng dây thần kinh đùi, thần kinh tọa... gây nên cảm giác đau chân, co cứng cơ, tê bì, bỏng rát, chuột rút đối với đôi chân của bạn.

Chọn trang phục phù hợp cho đôi chân

Bạn không nên chọn những bộ đồ chật khiến xương khớp bị ảnh hưởng, hãy chọn những bộ quần áo nhẹ nhàng với chất liệu thoáng mát mềm mại. Các chị em có thể lựa chọn những trang phục váy để giúp đôi chân không bị bí bách, khó chịu. Bạn có thể lựa chọn những trang phục bó để mặc nhưng không nên quá bó.

Đặc biệt để cho quần áo mặc được mềm mại, thơm mát, bạn có thể sử dụng Nước xả vải Comfort Tinh Dầu Thơm. Sản phẩm có khả năng làm mềm vải, giữ nếp quần áo, dễ ủi, ổn định cấu trúc vải như ban đầu. Đặc biệt, Comfort Tinh Dầu Thơm có mùi hương thơm ngát từ hương hoa thiên nhiên giúp quần áo được mềm mại và lưu giữ hương thơm dễ chịu.

Trên đây là một số thông tin về ảnh hưởng xấu của đồ chật, quần chật đến xương khớp của đôi chân bạn. Do đó, bạn cần lựa chọn quần phù hợp để bản thân được thoải mái và không gây hại cho đôi chân. Hi vọng bạn đã có được những thông tin hữu ích.

Xuất bản lần đầu