Unilever logo
Unilever Việt Nam

Tổng hợp các thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp tốt 2022

Huyết áp thấp là tình trạng sức khỏe phổ biến nhưng không thể xem thường do có thể gây cản trở đến sinh hoạt hằng ngày. Vì thế, nhiều người đã tìm đến thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp nhằm cải thiện triệu chứng. Vậy cụ thể ra sao? Mời bạn hãy cùng Cleanipedia tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Huyết áp

Reading times: 5 minutes

Người huyết áp thấp nên bổ sung gì?

Bên cạnh sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn, Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn cân bằng lại chỉ số huyết áp, chẳng hạn như:

  • Uống nhiều nước: Tình trạng mất nước có thể làm giảm thể tích máu, khiến huyết áp giảm xuống đột ngột. Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung đủ nước, nhất là khi tập thể thao nhằm đảm bảo cơ thể hoạt động ổn định.

  • Thực phẩm giàu vitamin B12: Thiếu hụt nghiêm trọng vitamin B12 sẽ góp phần gây ra huyết áp thấp và mệt mỏi, suy nhược kéo dài, Vì vậy, bạn nên tăng cường ưu tiên thực phẩm giàu B12 bao gồm trứng, ngũ cốc tăng cường, thịt động vật và men dinh dưỡng.

  • Thực phẩm giàu folate: Quá ít folate cũng có thể khiến huyết áp giảm xuống dưới ngưỡng an toàn. Nhằm hạn chế vấn đề này xảy ra, bạn có thể bổ sung nhiều hơn thực phẩm giàu folate vào chế độ ăn uống, bao gồm măng tây, đậu, đậu lăng, trái cây họ cam quýt, rau xanh, trứng và gan.

  • Muối ăn: Thức ăn mặn có thể làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn không nên vì thế mà lạm dụng loại gia vị. 

  • Caffeine: Cà phê hoặc trà sẽ tạm thời làm tăng huyết áp bằng cách kích thích hệ thống tim mạch, từ đó tăng nhịp tim của bạn. Mặt khác, nếu như mẫn cảm với caffeine hoặc uống cà phê khi bụng rỗng, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, khó thở. 

Uống nhiều nước

>> Xem thêm: Lưu ngay các loại thực phẩm chức năng cho người già hiệu quả, tốt nhất 

Tổng hợp các thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp tốt và phổ biến 2022

PQA Đại bổ khí huyết 

PQA Đại bổ khí huyết là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty dược phẩm PQA của Việt Nam. PQA Đại bổ khí huyết có tác dụng ổn định huyết áp, phù hợp cho người huyết áp thấp nhờ chứa nhiều dược liệu tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như a giao, hoàng kỳ, ngũ vị tử, nhân sâm,... 

Mặt khác, PQA Đại bổ khí huyết không phù hợp với phụ nữ mang thai và cần dùng hết trong vòng 4 tuần sau khi mở nắp nên bạn cần chú ý khi sử dụng. 

NOW Foods Blood Pressure Health

NOW® Blood Pressure Health kết hợp hai loại thực vật được biết đến rộng rãi chẳng hạn như chiết xuất táo gai và chiết xuất hạt nho nhằm hỗ trợ điều hòa huyết áp, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch. Sản phẩm này có liều lượng sử dụng là từ 1-2 viên mỗi ngày và cần được bảo quản ở nơi thoáng mát. 

Thăng áp Nam Dược

Thăng Áp Nam Dược là thực phẩm chức năng dành cho huyết áp thấp với công dụng nổi bật như sau:

  • Tăng huyết áp

  • Điều hoà khí huyết

  • Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể

  • Điều hoà nhịp tim và trung khu thần kinh

  • Giúp khí huyết lưu thông, chống xơ cứng động mạch

  • Tăng cường sinh lực: Chống mệt mỏi, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức lao động trí óc và chân tay.

  • Tăng sinh tân dịch, thanh nhiệt ở tâm.

Thăng áp Nam Dược được bào chế dưới dạng viên nang dễ uống cùng liều lượng 2 lần mỗi ngày,  mỗi lần 2-3 viên.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp

Một số lưu ý cần thiết khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp mà bạn cần chú ý để hạn chế xuất hiện những biến chứng xấu, chẳng hạn như:

  • Chọn mua thực phẩm chức năng ở những nơi uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng 

  • Đảm bảo không dị ứng hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của loại thực phẩm chức năng mà bạn sử dụng

  • Không lạm dụng thực phẩm chức năng bởi đây không phải là thuốc 

  • Việc kết hợp thực phẩm chức năng cùng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý sẽ góp phần ổn định tình trạng 

  • Nếu cảm thấy các dấu hiệu như nôn mửa, chóng mặt, đau đầu,... bạn cần ngưng dùng sản phẩm ngay lập tức   

 Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm phần nào về thực phẩm chức năng cho người huyết áp thấp. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị về chủ đề chăm sóc sức khỏe và gia đình nhé.  

>> Xem thêm:

 Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu