Bỏ túi ngay 4 cách pha chế nước ép dứa thơm ngon tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn cách pha nước ép dứa

Nguyên liệu chuẩn bị (cho khẩu phần 1 người)

• 1 trái dứa 

• 3 muỗng canh đường 

• 50ml nước lọc

Cách thực hiện

• Trước tiên, bạn gọt hết vỏ dứa, bỏ mắt, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. 

• Cho dứa, nước lọc và 3 muỗng canh đường vào máy xay sinh tố rồi đậy nắp. Chỉnh tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp. Tiếp theo, bạn đổ hỗn hợp ra rây lọc rồi cho ra ly, thêm đá viên vào là có thể thưởng thức rồi. 

• Thành phẩm có màu vàng bắt mắt, hương vị chua ngọt tạo cảm giác mát lạnh và cực kỳ sảng khoái. 

Thơm ngon với cách pha nước ép dứa táo

Nguyên liệu cho khẩu phần 1 người

• 1 trái dứa 

• 2 trái táo 

• 1 củ gừng 

Các bước thực hiện 

• Táo và dứa gọt vỏ, rửa sạch với nước thường hoặc ngâm nước muối loãng. Trong đó, táo cắt miếng nhỏ, dứa cắt thành nhiều miếng dài. Củ gừng gọt vỏ rồi cắt lát mỏng. 

• Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào máy ép lấy nước. 

• Rót thành phẩm ra ly, có thể thêm đá viên nếu thích uống lạnh. 

• Thức uống đặc biệt với sự kết hợp giữa vị chua ngọt của táo và dứa hòa cùng vị cay nồng của gừng. 

• Thức uống này vừa có chức năng tăng cường thể chất vừa giải tỏa căng thẳng hiệu quả. 

>> Xem thêm: Top nước ép trái cây tăng sức đề kháng, dễ làm, ngon miệng tại nhà

Nước ép dứa cà rốt thơm ngon tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cho khẩu phần 4 người

• 2 trái dứa 

• 2 trái chanh

• 2 củ gừng 

• 4 củ cà rốt 

Cách làm

• Dứa sau khi mua về cần gọt hết vỏ và phần mắt, bỏ lõi, rửa sạch với nước và cắt thành nhiều miếng nhỏ. 

• Cà rốt cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi sử dụng dao bào sạch phần vỏ. Sau đó cắt theo chiều dọc thành 3-4 phần nhỏ. 

• Gừng gọt vỏ và cắt nhỏ. Hai trái chanh lăn nhẹ, bổ đôi rồi vắt lấy nước cốt. 

• Cho hết nguyên liệu vào máy ép trái cây và rót ra ly, cho nước cốt chanh vào khuấy đều là sẵn sàng thưởng thức. Thức uống sẽ ngon hơn khi dùng lạnh nên bạn đừng quên thêm đá viên vào nhé! 

• Thành phẩm có hương vị chua ngọt của dứa, nước cốt chanh kết hợp với độ ngọt tự nhiên của cà rốt cùng chút cay the của gừng. Đây chắc chắn là thức uống thanh lọc cơ thể tuyệt vời vào những ngày thời tiết ẩm ương. 

>> Xem thêm: Máy ép chậm là gì? Cấu tạo và cách sử dụng

Hấp dẫn ngon miệng với nước ép dứa hạt chia

Nguyên liệu cho 3 người 

• 1 trái dứa 

• 2 muỗng canh hạt chia 

• 2 trái chanh 

• 1 muỗng cà phê vỏ chanh 

• 2 muỗng canh nước đường 

• 2/3 chén nước 

Cách làm

• Trước hết, bạn cần gọt hết vỏ và cùi dứa, đem rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. 

• Ngâm hạt chia đã chuẩn bị cùng một ít nước trong khoảng nửa tiếng. Trong quá trình đó, cách 5 phút bạn nên dùng muỗng khuấy một lần để hạt chia không vón cục. 

• Cho dứa vào máy ép lấy nước rồi đổ ra ly. Tiếp đến cho vỏ chanh, nước cốt chanh, hạt chia và nước đường vào khuấy đều là sẵn sàng dùng ngay. 

• Thức uống có hương vị ngọt thanh hòa quyện cùng vị chua tự nhiên của chanh, kết hợp cùng hạt chia càng tăng thêm sự hấp dẫn. Món này sẽ ngon hơn khi dùng lạnh. Bạn còn chần chừ gì mà không vào bếp thực hiện ngay món nước ép bổ dưỡng cho cả nhà nào! 

Nước ép dứa là thức uống dồi dào vitamin nên bạn hãy thường xuyên pha chế cho cả nhà để tăng cường sức đề kháng nhé! Mong rằng những gợi ý vừa rồi của Cleanipedia sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn để thay đổi khẩu vị cho các thành viên trong gia đình. 

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.