Unilever logo
Unilever Việt Nam

Mẹ cần biết 6 điều này để bảo vệ hệ tiêu hoá của con trong mùa nắng nóng

Trời nắng nóng, nhiệt độ tăng cao là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về đường tiêu hóa như bệnh tiêu chảy, tay chân miệng...dễ dàng phát triển. Đặc biệt, trẻ nhỏ với sức đề kháng còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện lại càng dễ nhiễm bệnh, và khi nhiễm sẽ dễ bị nặng. Do vậy, cha mẹ cần nắm được các phương pháp chăm sóc trẻ em sao cho đúng để bảo vệ hệ tiêu hóa của con trong mùa nắng nóng.

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Mẹ cần biết 6 điều này để bảo vệ hệ tiêu hoá của con trong mùa nắng nóng

1. Không nên cho bé uống nhiều đá lạnh

Vào những ngày trời nắng nóng, những loại thức uống đá lạnh, nước đá bào...có tác dụng giải khát, giải nhiệt tức thời hiệu quả, khiến trẻ nhỏ vô cùng thích thú. Tuy nhiên, uống quá nhiều các thức uống này tiềm ẩn nguy hiểm với sức khỏe của trẻ, nhất là khi bé vừa đi trời nắng về hoặc sau khi hoạt động nhiều, thân nhiệt cao. 

Mặc dù đồ uống lạnh mang lại cảm giác sảng khoái lúc đầu, chúng có nguy cơ khiến bé bị viêm họng, và nặng hơn là bị sốc nhiệt. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên mẹ chỉ nên cho trẻ uống nước ấm có nhiệt độ từ 27 đến 41 độ C.

cho trẻ uông nước

2. Ăn chín uống sôi

Nguyên tắc thứ hai mẹ cần tuân thủ theo chính là thực hiện ăn chín uống sôi. Nếu có thói quen dùng những thực phẩm tái, sống,...mẹ hãy hạn chế lại vì vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập vào cơ thể, làm ảnh hưởng đến đường tiêu hoá. Nếu nặng hơn có thể gây ra các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, viêm nhiễm đường ruột, dịch tả, dị ứng...Do đó, mẹ hãy luôn đảm bảo rằng thức ăn đều đã được nấu chín và vệ sinh an toàn thực phẩm để bảo vệ hệ tiêu hoá bé trong mùa hè này nhé.

Lý giải nguồn gốc và ý nghĩa của tết trung thu

3. Bảo quản thực phẩm, thức ăn đúng cách

Đâu là cách bảo quản thực phẩm tươi sống, thực phẩm khô cũng như thức ăn thừa hiệu quả nhất? Câu hỏi này là thắc mắc của nhiều người. Bởi lẽ, thực phẩm không được bảo quản đúng cách sẽ bị hư hỏng và gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ khi ăn phải.

Do đó, để chăm sóc trẻ em an toàn, mẹ hãy bảo quản thức ăn thật cẩn thận trong tủ lạnh. Nên cho thức ăn, thực phẩm vào các hộp đựng thức ăn rồi để trong ngăn mát. Kiểm tra thực phẩm thường xuyên để loại bỏ ngay những thực phẩm ôi thiu hoặc hết hạn sử dụng. Để thực phẩm chín và tươi sống ở những ngăn tủ khác nhau để tránh tình trạng mùi vị của chúng bị lẫn vào nhau.

Với những ăn thừa, nếu muốn dùng lại, bạn cần làm nóng trước khi ăn, đặc biệt không nên dùng lại thức ăn đã để nguội quá 5 tiếng đồng hồ. 

Bên cạnh đó, để bảo đảm an toàn sức khoẻ và hệ tiêu hoá cho cả gia đình, mẹ cũng nên thường xuyên vệ sinh tủ lạnh để loại bỏ vi khuẩn gây hại, nhằm ngăn ngừa vi khuẩn bám vào thức ăn gây bệnh cho đường ruột vô cùng nguy hiểm.

bảo quản thực phẩm đúng cách

4. Hạn chế cho bé ăn thức ăn bên ngoài

Trẻ nhỏ thường thích ăn những món ăn được bày bán bên ngoài vì chúng có hình thức bắt mắt. Tuy nhiên, việc ăn phải những món ăn không đảm bảo vệ sinh được bán bên ngoài sẽ dẫn tới những bệnh nguy hiểm cho đường tiêu hoá của con như viêm đường ruột, tiêu chảy, ngộ độc...Do vậy, mẹ hãy hạn chế cho con ăn các loại thực phẩm được chế biến sẵn, không rõ nguồn gốc. Thay vào đó, hãy tự mình chuẩn bị thức ăn cho con tại nhà theo một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất.

5. Vệ sinh dụng cụ ăn uống, chế biến thức ăn sau khi dùng

Các dụng cụ ăn uống như chén, dĩa, đũa...hay các vật dụng để chế biến thức ăn như xoong, nồi, chảo...nếu không được vệ sinh ngay sau khi sử dụng sẽ là nơi tích tụ của vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của bé và cả gia đình.

Vì vậy, để đề phòng các bệnh đường tiêu hóa ở trẻ, cha mẹ cần vệ sinh dụng cụ nhà bếp sạch sẽ với nước rửa chén ngay sau khi dùng xong. Cleanipedia khuyên bạn chọn nước rửa chén Diệt khuẩn Sunlight Chanh & Bạc Hà. Bởi lẽ, với chất kháng khuẩn từ thiên nhiên cùng tinh chất chanh và lá bạc hà, sản phẩm sẽ loại bỏ 99,9% vi khuẩn trên các dụng cụ bếp.

Bạn có thể mua nước rửa chén diệt khuẩn Sunlight Chanh & Bạc Hà tại ĐÂY

vệ sinh dụng cụ nấu ăn

6. Vệ sinh nhà tắm và bồn cầu với nước tẩy bồn cầu chuyên dụng

Theo các chuyên gia về nhiễm khuẩn, toilet là nơi phát sinh vi khuẩn nhanh và nhiều nhất trong nhà. Trong đó, các vi khuẩn E.coli, Rotavirus gây bệnh tiêu chảy; các vi khuẩn Shigella gây bệnh kiết lị, vi khuẩn CampylabacterJejuni gây loét dạ dày... Do vậy, trong những ngày nắng nóng, mẹ hãy thường xuyên vệ sinh nhà tắm và bồn cầu, tốt nhất là 1 lần/ngày.

Nhiều người có suy nghĩ rằng chỉ cần xịt rửa nhà tắm và bồn cầu bằng nước lã là đã có thể loại bỏ vi khuẩn. Đây là suy nghĩ sai lầm mẹ nhé. Bởi lẽ, vi khuẩn không thể nhìn thấy bằng mắt thường và cũng không thể bị tiêu diệt nếu chỉ sử dụng nước. Do đó, để vệ sinh nhà tắm hiệu quả, bạn hãy sử dụng sản phẩm tẩy rửa vệ sinh chuyên dụng như nước tẩy bồn cầu và nhà tắm VIM. 

Sản phẩm có khả năng làm sạch các vết bẩn trong bồn cầu và nhà tắm, đồng thời tiêu diệt 99,9% vi khuẩn gây bệnh*, nhờ có chứa công thức diệt khuẩn Sodium Hypochlorite, giúp phá hủy tế bào và diệt khuẩn hiệu quả. Do vậy, nhà tắm và bồn cầu không chỉ sáng bóng như mới mà vi khuẩn sẽ được loại bỏ một cách hiệu quả.

Bạn có thể tìm mua Nước Tẩy Bồn Cầu và Nhà Tắm VIM tại ĐÂY

(*Dựa trên kết quả trong điều kiện thí nghiệm trên vi khuẩn S.typhi, S.aureus, E.coli, P.aeruginosa, S.flexneri, B.subtilis).

Trên đây là những cách giúp mẹ có thể bảo vệ hệ tiêu hoá cho bé an toàn. Hãy thực hiện theo để giúp con luôn khỏe mạnh và phát triển tốt nhất bạn nhé. 

>>> Xem thêm:

Xuất bản lần đầu