Unilever logo
Unilever Việt Nam

Nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu thì phù hợp?

Thiên thần nhỏ của bạn vừa chào đời nhưng lại gặp phải đợt nắng nóng kéo dài khiến bé đổ mồ hôi suốt ngày và luôn bị bức rức khó chịu? Bạn muốn cho bé nằm điều hòa nhưng lại lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và những điều lo sợ khác. Vậy, có nên cho bé nằm điều hòa hay không và nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh như thế nào là hợp lý? Hãy đi tìm câu giải đáp trong bài viết ngay đây nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

Nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu thì phù hợp?

1. Có nên cho trẻ sơ sinh nằm phòng điều hòa hay không?

Các bậc phụ huynh thường nghĩ rằng không khí lạnh có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng non nớt của trẻ, và họ thường tìm cách quấn tã và ủ ấm cho bé hết mức có thể. Và đương nhiên, ba mẹ cũng không dám cho bé sơ sinh nằm điều hòa trong những ngày trời nắng nóng, mùa hè.

Tuy nhiên, theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa, trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh và có cân nặng từ 3.5kg trở lên là đã có đủ lượng mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể rồi. Thân nhiệt của bé cũng có thể tự thay đổi để thích nghi với môi trường nên bé hoàn toàn có thể nằm phòng điều hòa như người lớn. 

Nhưng nếu trẻ sơ sinh bị sinh non, cân nặng dưới 3.5kg thì cha mẹ nên cân nhắc về vấn đề này. Tốt nhất là hãy chăm bé đủ cân nặng và sức khỏe ổn định rồi mới để bé nằm phòng máy lạnh nhé!

có nên để bé ngủ trong phòng điều hòa

2. Nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là vừa đủ?

Theo nhận định của các bác sĩ chuyên khoa, nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc vào cân nặng và ngày tuổi của bé (đã đề cập bên trên), nhưng nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh khuyến nghị nằm trong khoảng 26 - 28 độ C. Với những thiên thần nhỏ sinh đủ tháng, nhiệt độ của trẻ sơ sinh bình thường sẽ ở khoảng 36 - 37,5 độ C. Nếu được mặc quần áo trẻ sơ sinh, mang bao tay, vớ, đội mũ và đắp chăn bình thường thì bạn có thể để điều hòa ở nhiệt độ 26 - 28 độ. 

Ban đầu, bạn nên để nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh không quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài quá nhiều. Sau đó, bạn luôn theo dõi tình trạng thân nhiệt của bé. Nếu bé đổ mồ hôi nhiều, còn bứt rứt và khó chịu thì bạn nên giảm nhiệt độ từ từ để cơ thể bé dần được thích nghi với sự thay đổi này. Tránh tình trạng bật máy điều hòa quá nóng hoặc lạnh, vì có thể gây ra nguy cơ đột tử ở trẻ. Hiện tượng này thường rất hay gặp ở đối tượng trẻ em từ 1 tháng cho tới 12 tháng tuổi.

lý do hạ nhiệt độ ở trẻ sơ sinh

3. Những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm phòng điều hòa

3.1. Bật thêm quạt thông gió

Việc lưu thông không khí sạch và thoáng là điều rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, thế nhưng môi trường điều hòa lại yêu cầu không gian kín. Nếu bạn sử dụng điều hòa, hãy nhớ chuẩn bị thêm quạt thông gió để tạo sự lưu thông trong phòng nhé. 

Ngoài ra, bạn cần lưu ý thường xuyên tự vệ sinh máy lạnh hoặc gọi dịch vụ vệ sinh máy lạnh để đảm bảo không khí máy lạnh thổi ra không chứa quá nhiều bụi bẩn gây bệnh viêm phổi ở trẻ.

3.2. Không để điều hòa thổi thẳng vào người bé

Đây là lưu ý sử dụng điều hòa mà cả người lớn và trẻ nhỏ cần chú ý để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu quạt gió thổi thẳng vào mặt, mũi và đầu bé có thể gây viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi và nhiều căn bệnh khác nguy hiểm hơn. 

Nếu máy điều hòa lắp trước khi bé sinh ra, bạn nên căn chỉnh vị trí giường và hướng nằm của bé để tránh hướng gió nhé. Đồng thời, bạn nên đặt tốc độ quạt gió ở mức thấp nhất và chỉnh chế độ quay.

nhiệt độ ở trẻ sơ sinh tăng

3.3. Thời gian cho bé sơ sinh nằm điều hòa

Thông thường, bé chỉ nên nằm tối đa khoảng 2 - 3 tiếng/lần là đủ. Sau khoảng thời gian này, mẹ có thể tắt điều hòa và mở cửa sổ để không khí tự nhiên được lưu thông trong phòng. Điều này giúp giải phóng không gian ngợp và không khí tồn đọng tốt hơn. 

Ngoài ra, sau khi bé đã quen với nhiệt độ thường, bạn nên bế bé ra ngoài “rong chơi” một chút nhé.

3.4. Không bật điều hòa liền ngay khi vừa đi ngoài nóng về

Hiện tượng sốc nhiệt cũng có thể gây những hậu quả không tốt đến sức khỏe của trẻ sơ sinh và người lớn. Khi bé chơi ở ngoài vào, lúc này mẹ nên lau mồ hôi cho con và để bé ở trong phòng thường khoảng 5 - 10 phút để cơ thể bé thích nghi lại với nhiệt độ thường. Sau đó mới bật máy lạnh và điều chỉnh dần cho phù hợp với thời tiết.

3.5. Cung cấp đủ độ ẩm cho trẻ sơ sinh khi nằm phòng điều hòa

Phòng điều hòa mát mẻ là thế, nhưng nó cũng khiến cho cơ thể bé bị khô hơn. Cụ thể là khô da, khô mũi và khô mắt. Mẹ nên chuẩn bị thêm một chai nước muối sinh lý để nhỏ cho bé nhé. Thêm vào đó, nên cho bé bú nhiều lần để bù lại lượng nước đã thoát hơi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa thêm chút kem dưỡng ẩm dành riêng cho baby để làn da bé luôn được ẩm mịn nhất nhé.

Trên đây là một vài thông tin về nhiệt độ điều hòa cho trẻ sơ sinh, cũng như những lưu ý mà bạn cần nhớ khi cho trẻ nằm phòng điều hòa. Mong rằng những chia sẻ trên có thể giúp ích được cho bạn trong việc chăm sóc bé yêu. Cleanipedia cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

>>> Xem thêm:

Xuất bản lần đầu