Unilever logo
Unilever Việt Nam

Lưu ngay các loại trà túi lọc tốt cho sức khỏe được dùng phổ biến

Trà túi lọc là một trong những sản phẩm về thức uống được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Có rất nhiều sản phẩm trà túi lọc với đa dạng hương vị mà bạn có thể lựa chọn dựa theo sở thích cá nhân. Tuy vậy, bạn đã biết về các loại trà túi lọc tốt cho sức khỏe phổ biến hiện nay chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Cleanipedia tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

trà túi lọc

Reading time: 5 minutes  

Lịch sử trà túi lọc 

Trà túi lọc là những túi nhỏ, xốp có chứa lá, hoa hoặc thảo mộc khô. Khi sử dụng, người ta sẽ ngâm túi trà vào nước nóng để các hoạt chất, mùi vị dần tiết ra. Túi trà thường có nguyên liệu từ giấy lọc hoặc nhựa an toàn cho sức khỏe. 

Có rất nhiều loại trà có thể được chế biến dưới dạng trà túi lọc, chẳng hạn như trà trắng, trà xanh, trà vàng, trà ô long, trà phổ nhĩ và trà đen. Bên cạnh đó, một số loại trà thảo mộc túi lọc được người tiêu dùng yêu thích bao gồm trà gừng, trà táo và trà hoa cúc. Vào thế kỷ thứ 8 ở Trung Quốc, người ta phát minh trà túi lọc bằng cách gấp lại và khâu bằng tay những chiếc túi vải lại nhằm bảo quản hương vị và mùi thơm của trà.

Ở Tây bán cầu, trà túi lọc lần đầu tiên được sử dụng vào đầu những năm 1900. Hai người phụ nữ có tên Roberta C. Lawson và Mary Molaren, họ sử dụng vải lưới khâu để lá trà có thể nở ra và ngấm đều hương vị đồng thời giúp việc pha trà trở nên thuận tiện hơn.

Có nên uống trà túi lọc hằng ngày? 

Nếu như tìm được sản phẩm trà phù hợp cũng như chất lượng, bạn hoàn toàn có thể uống trà túi lọc hằng ngày mà không cần lo ngại xuất hiện tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng ở mức độ vừa phải và không nên lạm dụng hay thay thế nước lọc nhé!

trà túi lọc

Top các trà túi lọc tốt cho sức khỏe phổ biến

Những loại trà tốt cho da

Uống trà túi lọc sẽ giúp bổ sung nhiều nước hơn vào chế độ ăn uống, giúp bạn chống lại tình trạng mất nước, một trong những nguyên nhân chính gây khô da.

Ngoài việc dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, trà túi lọc còn mang đến những thành phần có lợi cho sức khỏe của da, chẳng hạn như:

  • Polyphenol: Những chất chống oxy hóa này sẽ hỗ trợ cơ thể kháng viêm, hỗ trợ kiểm soát tình trạng sản xuất bã nhờn dư thừa khiến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

  • Tannin: Hoạt chất này giúp loại bỏ các gốc tự do có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da và sức khỏe tổng thể của bạn

  • EGCG: Loại catechin có đặc tính chống oxy hóa này cũng giúp chống lại tác hại của các gốc tự do. Các nghiên cứu gần đây cho thấy EGCG có thể bổ sung thêm độ ẩm cho làn da của bạn và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Có loại trà túi lọc đẹp da mà bạn không thể bỏ qua gồm: 

  • Trà hoa nhài

  • Trà trắng

  • Trà rooibos

  • Trà phổ nhĩ 

  • Trà ô long

  • Trà đen

  • Trà ngưu bàng

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Nếu bạn đang tìm hiểu các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, hãy để Cleanipedia gợi ý một vài sản phẩm nhé:

  • Trà thảo mộc giúp ngủ ngon: Trà hoa cúc, trà cây nữ lang, trà hoa lạc tiên,...

  • Trà thảo mộc hỗ trợ tiêu hóa: Trà gừng, trà hạt thì là, trà rễ cây bạch chỉ, trà bồ công anh,...

  • Trà thảo mộc giảm stress: Trà chanh, trà tía tô đất, trà bạc hà, trà nhân sâm,...

  • Trà thảo mộc giảm ho, tăng cường sức đề kháng: Trà hoa dâm bụt, trà hoa cơm cháy,...

  • Trà túi lọc tăng cường sự tỉnh táo: Trà đen, trà xanh, trà trà earl grey,... 

ngủ

Trà xanh túi lọc Nhật Bản

Một số loại trà xanh túi lọc Nhật Bản mà bạn có thể tham khảo và sử dụng gồm: 

  • Trà xanh túi lọc Nhật Bản Oi-Ocha 20 gói

  • Trà xanh túi lọc Itoen Nhật Bản 

  • Trà sencha túi lọc Nhật Bản

  • ….

Nhìn chung, các sản phẩm trà xanh túi lọc đều mang đến nhiều công dung có lợi cho sức khỏe của người dùng, chẳng hạn như:

  • Ngăn ngừa ung thư

  • Thư giãn tinh thần

  • Nâng cao sức đề kháng 

  • Phòng ngừa bệnh tim mạch

  • Giàu chất xơ, hạn chế táo bón xuất hiện

  • Cung cấp đa dạng nhiều khoáng chất khác nhau 

Lưu ý khi sử dụng trà túi lọc hằng ngày

Có thể thấy, trà túi lọc là một trong những sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho người dùng về mặt tiện dụng cũng như các lợi ích tốt lành cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vẫn có một số lưu ý mà bạn không nên bỏ qua nhằm hạn chế các tác dụng phụ xuất hiện, chẳng hạn như:

Vừa rồi là thông tin về các loại trà tốt túi lọc cho sức khỏe được dùng phổ. Đừng quên truy cập Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị về chủ đề chăm sóc nhà cửa và gia đình nhé. 

Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu