Unilever logo
Unilever Việt Nam

10 Công dụng của nha đam cho sức khỏe và da mặt

Nha đam hay còn gọi là cây lô hội, là một loài thực vật rất phổ biến được nhiều người ưa thích, sử dụng bởi những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể, công dụng của nha đam là gì? Hãy cùng Cleanipedia khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Đã cập nhật

Bởi Đội Cleanipedia

công dụng của nha đam

1. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Hỗ trợ điều trị người tiểu đường là một trong những công dụng đầu tiên của nha đam mà chúng ta không thể không nhắc đến. Trong nha đam có chứa phytosterol giúp chống lại tình trạng tăng đường huyết ở người. Do vậy, việc sử dụng nha đam thường xuyên hỗ trợ rất tốt cho những ai bị mắc các bệnh về đường huyết như tiểu đường, đái tháo đường, với công dụng điều hòa và ngăn ngừa đường huyết tăng cao gây chuyển hướng xấu của bệnh.

công dụng nha đam

2. Cải thiện hệ tiêu hóa ở người

Trong nha đam cũng chứa rất nhiều enzyme và lợi khuẩn giúp hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt với những ai hay bị đầy bụng, khó tiêu. Bạn có thể sử dụng nha đam hằng ngày bằng cách ăn sống hoặc chế biến thành các món ăn tráng miệng dinh dưỡng: chè, sữa chua hoặc ăn kèm với bột nghệ trộn sữa chua... Đây là những món khá dễ ăn và giúp bạn điều trị bệnh tiêu hóa tốt hơn.

Các bệnh về đường ruột, tiêu hóa

3.. Trị các bệnh ngoài da, giảm viêm

Nếu bạn đang bị mắc các bệnh ngoài da hoặc thường xuyên bị viêm, mụn thì đừng bỏ lỡ thông tin về công dụng của nha đam ngay tới đây. Trong nha đam có chứa các chất dinh dưỡng rất hữu ích, có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc làm đẹp da, hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như thu nhỏ lỗ chân lông, trị nám, tàn nhang, mụn, zona thần kinh... Ngoài ra, nha đam cũng được nhiều trị em sử dụng để hỗ trợ điều trị mụn, trị bủng và giảm thâm da, giúp làn da trở nên sáng mà mịn màng hơn.

các bệnh ngoài da

4. Hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Những ai thường xuyên bị chậm kinh, rối loạn kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh hãy thử dùng nha đam ngay lập tức. Với công thức dân gian từ nha đam, rễ củ gai, cam thảo, tô mộc và nghệ đen đem sắc uống mỗi ngày (2-3 lần), cơn đau bụng kinh sẽ chấm dứt hẳn. Còn với chứng rối loạn kinh nguyệt bạn có thể điều trị bằng cách kết hợp nha đam vào bữa ăn bằng cách ăn sống hoặc nấu nước nha đam với đường phèn để dùng.

5. Cải thiện chức năng gan

Công dụng tiếp theo của nha đam mà ai cũng nên lưu tâm đó chính là hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Với các dưỡng chất và khoáng chất của mình, nha đam giúp tăng hiệu quả trong việc thải độc gan, tăng cường chức năng gan... Đặc biệt hữu ích cho những ai bị rối loạn chức năng gan, gan bị tổn thương, gan nóng...

6. Cải thiện bệnh đau dạ dày

Trong nha đam có chứa các hợp chất như: enzym bradykinin, axit salixylic, chromone C-glucosyl, có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, hạn chế tình trạng sản sinh axit quá liều, cũng như sự tăng đột biến của dịch vị. Do đó, loại thực vật này được sử dụng nhiều để điều trị các chứng đau dạ dày, viêm loét dạ dày và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như bệnh đường ruột.

Đầy hơi

7. Cải thiện và điều trị các bệnh xương khớp

Nha đam cũng được sử dụng như một loại dược phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp ở người trung niên, người cao tuổi. Bằng cách sử dụng nha đam đã xay nhuyễn đem massage hàng ngày, tình trạng xương khớp sẽ được cải thiện rõ rệt.

8. Trị rụng tóc, chăm sóc và dưỡng tóc khỏe hơn

Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt hãy thử chăm sóc tóc với nha đam. Bởi, trong nha đam có chứa rất nhiều các dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc, tái tạo và làm mềm mượt cho mái tóc đang gặp các vấn đề như gãy rụng, xơ rối của bạn.

Mồ hôi dầu ở đầu, trên tóc

9. Làm mềm môi, ngăn ngừa nứt nẻ, bong tróc da môi

Với các loại vitamin và dưỡng chất, nha đam giúp tăng độ ẩm cho da và môi, cải thiện đáng kể hiện tượng bong tróc da môi, khô và nứt nẻ môi khi trời hanh khô hay vào đông. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần xử lý lấy phần thịt (gel) bên trong của nha đam sau đó đem thoa trực tiếp lên môi hoặc da. Sẽ rất bất ngờ nếu bạn thường xuyên làm như thế, da và môi của bạn sẽ mềm mịn hơn hẳn.

Dưỡng da tay khô bong tróc

10. Làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da

Một công dụng tuyệt vời mà cây nha đam mang lại cho sắc đẹp của các chị em chính là khả năng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Với các hoạt chất chống oxy hóa của mình, nha đam giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và các tế bào chết trên da, giúp da sáng khỏe và tươi tắn hơn. Hẳn đây là điều mà bất cứ chị em nào cũng nên lưu ý và áp dụng. Bằng cách đắp mặt nạ nha đam hoặc ăn nha đam mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng và khỏe khoắn.

Trên đây là 10 công dụng của nha đam rất hữu ích mà bạn không thể bỏ qua. Không chỉ chăm sóc và hỗ trợ làm đẹp, nha đam còn đóng vai trò như một hợp chất hữu hiệu giúp điều trị và ngăn ngừa các biến chứng xấu ở sức khỏe người, là loại thực phẩm đáng để bạn lưu tâm sử dụng. Hãy tìm hiểu và đưa chúng vào thực đơn hàng ngày của mình bạn nhé!

>>> Xem thêm:

Tác giả: Team Cleanipedia 

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Xuất bản lần đầu