Mách bạn 4 cách giúp bữa cơm gia đình ngon miệng

Trong cuộc sống hối hả nhộn nhịp như hiện nay, bữa cơm gia đình đang ngày càng không được xem trọng. Tuy nhiên, dù thế nào thì đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng, góp phần giữ gìn sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vì vậy để bữa cơm trở nên ngon miệng và hấp dẫn, cùng tham khảo một vài mẹo hay sao đây:

Đã cập nhật

Mách bạn 4 cách giúp bữa cơm gia đình ngon miệng

Nhu cầu về một bữa cơm gia đình ngon miệng  

Với vòng xoáy của cuộc sống hiện tại, các thành viên trong gia đình ngày càng có ít thời gian ở cạnh nhau, nhất là thời gian cùng thưởng thức bữa cơm gia đình hàng ngày. Chính vì thế, người phụ nữ luôn luôn tìm cách để có được những bữa cơm thực sự ngon miệng, vừa đảm bảo sức khỏe tốt, vừa kéo mọi người lại gần nhau hơn. Đó là nhu cầu chính đáng xuất phát từ 2 chữ "gia đình". Vậy làm thế nào để giúp bữa cơm của gia đình thêm ngon miệng hơn?

Bí quyết để bữa cơm gia đình luôn ngon miệng

Luôn làm mới các món ăn trong thực đơn hàng ngày

Thấu hiểu từ chính sở thích ăn uống của bản thân. Cho dù một món ăn có ngon như thế nào, bản thân có yêu thích ra sao thì việc ngày nào cũng gặp món ăn đó trong bữa cơm gia đình sẽ khiến cho bản thân phát chán. Chính vì thế, một mẹo nhỏ được các mẹ thi nhau chia sẻ là thường xuyên làm mới món ăn. Làm mới bằng nhiều cách, cùng là nguyên liệu đó nhưng cách nêm nếm gia vị khác nhau. Ví dụ cùng là món thịt lợn nhưng thay đổi theo nhiều cách như kho, luộc, quay hay thậm chí là làm nộm...

Một cách khác nữa là thay đổi thường xuyên giữa các nhóm thực phẩm với nhau, để thực đơn cả tuần đảm bảo có đầy đủ các chất như tinh bột, chất xơ, chất béo, chất đạm... Phương pháp này được nhiều mẹ áp dụng và được đánh giá cao. Theo đánh giá cứ 3 đến 4 ngày quay lại cùng một món ăn thì ăn lại sẽ cho cảm giác ngon miệng hơn.

Lựa chọn thực phẩm sạch

Thực phẩm sạch sẽ đảm bảo yếu tố an toàn. Do đó nhiều mẹ thường chú trọng nhiều tới khâu lựa chọn thực phẩm trước tiên. Tuy giá cả có cao hơn, nhưng mức độ an toàn và tính bổ dưỡng mới là điều thực sự quan trọng.

Nhưng không phải ai cũng mua được thực phẩm sạch cho gia đình. Theo chia sẻ của một số chị em, bạn nên tìm tới địa chỉ mua rau quen thuộc và đặt trước với số lượng 2 lần/tuần. Nhiều chị em lựa chọn những thương hiệu nổi tiếng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng để mua. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn cách an toàn nhất là mua rau ở quê gửi lên. Những mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm địa chỉ mua thực phẩm sạch.

Nấu "ít" đi

Đây được xem là một mẹo khá hay cho bữa cơm gia đình đơn giản thêm ngon miệng hơn. Thay vì việc bạn nấu tập trung quá nhiều vào một món ăn, thì việc nấu ít đi giúp các thành viên có cảm giác ăn ngon hơn. Cảm giác ăn mà vẫn còn thèm khiến cho mọi người có nhu cầu ăn tiếp. Tránh trường hợp bạn nấu quá nhiều khiến cho mọi người có cảm giác chán ngấy khi vừa nhìn thấy. Mẹo này được nhiều mẹ áp dụng và cho kết quả ngoài sức tưởng tượng.

Bổ sung rau xanh vào bữa cơm gia đình

Rau xanh có tác dụng giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Đồng thời khi xuất hiện tại các bữa ăn rau xanh thường được ăn kèm với các món ăn khác. khiến cho mọi người có cảm giác không bị ngấy. Từ đó giúp ăn ngon miệng hẳn lên.

Với những chia sẻ về cách giúp bữa cơm gia đình ngon miệng. Hy vọng các bạn sẽ có thêm kiến thức thực tế hữu ích khi lên thực đơn hàng ngày, mang tới cho các thành viên trong gia đình những bữa ăn ngon miệng và thực sự ý nghĩa.

 Xem thêm: ngộ độc thực phẩm, nước rửa chén, dinh dưỡng cho bé, cách chăm sóc trẻ sơ sinh, bệnh tay chân miệng ở trẻ, trang trí nhà cửa, tinh dầu thơm, máy giặt nào tốt,......

Xuất bản lần đầu